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ACCIDENTES EN CASA, ¿CÓMO EVITARLOS?

Cómo disminuir el riesgo de sufrir un accidente casero  Dos de cada tres accidentes ocurren con niños dentro de la casa, en parte debido a que allí pasan la mayor parte de su tiempo libre; es por esto, que un ambiente seguro puede hacer la diferencia, al prevenir la ocurrencia de lesiones, al tiempo que […]

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USO EXCESIVO DE MEDIOS DIGITALES EN LA ADOLESCENCIA

Actualmente los adolescentes están expuestos a medios tradicionales y digitales –televisión y dispositivos electrónicos (videojuegos, internet, smartphones) – la mayor parte del día. De hecho, cerca del 24% de los jóvenes refieren que están constantemente conectados a internet y cerca del 50% se consideran adictos al uso del smartphone, según cifras de la Academia Americana […]

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BENEFICIOS Y CONSEJOS PARA QUE LA LACTANCIA SEA UNA EXPERIENCIA POSITIVA

La lactancia materna es el principal alimento que recibirá tu hijo en sus primeros meses de vida, a través de ella no solo obtendrá nutrientes esenciales para su correcto crecimiento y desarrollo, sino que además será un medio eficaz para establecer y reforzar el vínculo madre e hijo. En esta oportunidad, hablaremos acerca de los […]

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YOGA EN LA TERCERA EDAD, UNA PRÁCTICA SALUDABLE

No podemos pasar por alto que el proceso de envejecimiento trae consigo la aparición de múltiples condiciones médicas por el deterioro de las reservas fisiológicas, una situación que puede afectar la movilidad, la calidad del sueño, la independencia para realizar las labores diarias y con el tiempo, llevar a una disminución en la calidad de […]

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LO NUEVO EN TECNOLOGÍAS EN SALUD

Cuando hablamos de tecnologías en salud debemos referirnos no solo a desarrollos recientes, este término abarca instrumentos, procedimientos y medicamentos que se utilizan para promover estados saludables o prevenir, curar y rehabilitar una enfermedad, (Cubillos, 2006) por lo que se puede considerar tecnología en salud desde un nuevo equipo quirúrgico hasta el desarrollo de una […]

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TIPS DE LA SEMANA

1. Incluye en tu dieta porciones de fruta y evita la comida precalentada. Tu cuerpo sentirá la diferencia.

2. Ejercita tu cerebro practicando juegos de agilidad mental como el Sudoku. ¡Mantén sana tu mente!

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